Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en frijol mungo, semillas maduras, en bruto
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de frijol mungo, semillas maduras, en bruto hay 0.384 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean frijol mungo, semillas maduras, en bruto.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
|
74.623 g
|
74.62%
|
Aceite, semilla de uva
|
69.9 g
|
69.9%
|
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
|
67.849 g
|
67.85%
|
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
|
65.7 g
|
65.7%
|
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
|
64.876 g
|
64.88%
|
Aceite, nuez
|
63.3 g
|
63.3%
|
Aceite, semilla de amapola
|
62.4 g
|
62.4%
|
El petróleo, el germen de trigo
|
61.7 g
|
61.7%
|
Aceite, industrial, soja, baja linolénico
|
58.932 g
|
58.93%
|
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
|
58.208 g
|
58.21%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
57.74 g
|
57.74%
|
Aceite, vegetal, soja, refinado
|
57.333 g
|
57.33%
|
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
|
55 g
|
55%
|
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
|
54.677 g
|
54.68%
|
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
|
53.37 g
|
53.37%
|
Petróleo, tomatoseed
|
53.1 g
|
53.1%
|
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
|
52.149 g
|
52.15%
|
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
|
51.9 g
|
51.9%
|
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
|
48.1 g
|
48.1%
|
Frutos secos, nueces, inglés
|
47.174 g
|
47.17%
|
frijol mungo, semillas maduras, en bruto
frijol mungo, semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijol mungo, semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
|
9.05 g
|
9.05%
|
La energía (calorías)
|
347 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1452 kJ
|
|
Proteína
|
23.86 g
|
23.86%
|
lípido total (grasa)
|
1.15 g
|
1.15%
|
Ceniza
|
3.32 g
|
3.32%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
62.62 g
|
62.62%
|
Fibra, dietética total
|
16.3 g
|
16.3%
|
Azúcares, total de
|
6.6 g
|
6.6%
|
Calcio, Ca
|
132 mg
|
0.13%
|
Hierro, Fe
|
6.74 mg
|
0.01%
|
El magnesio, Mg
|
189 mg
|
0.19%
|
El fósforo, P
|
367 mg
|
0.37%
|
Potasio, K
|
1246 mg
|
1.25%
|
Sodio, Na
|
15 mg
|
0.02%
|
Zinc, Zn
|
2.68 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.941 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.035 mg
|
|
El selenio, Se
|
8.2 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
4.8 mg
|
|
Nutrientes en frijol mungo, semillas maduras, en bruto